梦(mèng )幻海岛,健(jiàn )康标地！8位各怀减肥或健美目标(biāo )的青年男女嘉宾,来到碧海连天(tiān )的沙漏岛,设立健身目标,解锁运动(dòng )项目,在这个好身材的天(tiān )堂里(lǐ ),进行两队之间的健身大pk!通(tōng )过一项项激烈有趣(qù )的个人挑战(zhàn )与(yǔ )团体挑战,增加