梦幻海(hǎi )岛,健康标(biāo )地！8位各怀减肥或健(jiàn )美目标(biāo )的青年男女嘉宾,来到碧海连天的沙漏(lòu )岛,设立健身(shēn )目标,解锁运动项目,在这个好(hǎo )身材的天堂里,进(jìn )行两队(duì )之间的健身大(dà )pk!通(tōng )过一项项激烈有(yǒu )趣的个(gè )人挑战(zhàn )与团体挑战,增加