《|霹雳朝灵阙》

　　在(zài )日常起(qǐ )居上，此时昼夜温(wēn )差较大(dà )、冷暖交替(tì )，因此在衣着(zhe )方面要适时增(zēng )减。需要提(tí )醒(xǐng )的是，春分后夜晚时间(jiān )缩短，为保(bǎo )证充足的睡眠需要早睡早起，这样(yàng )有助于体内(nèi )的阳气升发。

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