《|誓言今生在线观看》

　　在日常(cháng )起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替(tì )，因此在衣着方面要适时增减(jiǎn )。需(xū )要提醒的是(shì )，春分后夜晚时间(jiān )缩短，为保证充(chōng )足的(de )睡(shuì )眠需要早睡早起(qǐ )，这样有助于体(tǐ )内(nèi )的阳气升发。

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